Перекус для любимых

Собираете ребенка в школу и не знаете, какой полезный, легкий перекус положить в портфель?! Команда Catering Dnepr советует Вам использовать сладенькие, вкусненькие и любимые всеми нашими детками:

 1. Яблочки  - отличный вариант для быстрого утоления чувства голода, так как они содержат много витаминов и минералов, являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, считающихся мощными антиоксидантами.

Нужно  каждое день съедать по одному яблоку или добавлять его в различные фруктово-овощные коктейли.

2. Бананы можно назвать одним из лучших источников калия, благодаря которому удается поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

Однако злоупотреблять бананами не стоит, особенно тем, у кого проблемы с желудком.

3. Сушеный инжир - отлично очищает кровь и помогает наладить работу сердца. Однако стоит помнить, что инжир содержит большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции и при выборе товара обязательно убедиться, что производитель не переборщил с сахаром и другими добавками.

07.09.2015